Thắm Vũ

Lời chia sẻ

Xin chào các bạn, hôm nay tôi xin chia sẻ với các bạn về hành trình thay đổi bản thân của mình.

Lời đầu tiên, tôi xin cảm ơn người thầy vĩ đại của tôi – Cô Nguyễn Thị Ngọc Bích. Cô là người đã đưa tôi tìm về chính mình. Biết ơn Cô và Học Viện Tuệ Tâm An. Và tôi cũng xin gửi lời cảm ơn tới tất cả các chị em trong lớp học của tôi. Chúng tôi cũng nhau học tập cùng nhau chia sẻ những điều tuyệt vời nhất từ cuộc sống.

Tôi mong rằng những lời chia sẻ nhỏ này của tôi sẽ giúp một phần nào cho cuộc sống của các bạn trong hành trình tìm về chính mình.

Tôi chia sẻ câu chuyện về chính bản thân tôi.

Trước đây tôi là một người luôn sống nội tâm, và sống vì mọi người mà không bao giờ cho bản thân mình một con đường hay một lối thoát. Tôi luôn cất giấu thật kín mọi suy tư trong lòng và cuối cùng nó trở thành một vết thương trong tâm hồn tôi. Khuôn mặt tôi lúc nào cùng u buồn, trong lòng tôi luôn có một cảm giác bất an và thiếu sự tin tưởng vào bản thân. Tôi luôn đổ nỗi cho số phận của mình và oán trách người đã làm tôi tổn thương. Có nhiều khi tôi còn mặc cảm với chính bản thân và luôn cho mình kém cỏi, thậm chí là cảm thấy mình không làm được gì. Chính những suy nghĩ đó nó đã giết chết con người thật của tôi. Tôi không dám làm một việc gì và cũng không giám đưa ra một quyết định gì cho chính bản thân mình. Có những lúc tôi còn không dám chi tiêu cho bản thân. Mỗi khi tôi muốn thứ gì đó tôi sẽ phải suy nghĩ hay đắn đo về tất cả mọi thứ, từ tiền bạc hay sự nhìn nhận của người khác. Các bạn biết không, đó là một sai lần mà chính chúng ta đã vô tình mắc phải, làm mất đi thứ quý giá nhất của đời mình đó là sự tự tin vào bản thân. Và khi nỗi đau của tôi đã đủ lớn, vũ trụ đã cho tôi một người thầy vĩ đại, Cô Bích và các chị em trong lớp học của tôi.

Các bạn biết không, khi mới bắt đầu học, tôi đã nghĩ rằng liệu điều này có thật sự tốt không và nó có thể làm cho bản thân mình trở nên có giá trị hơn không. Nhưng khi tôi càng học, tôi nhận thấy sự thay đồi rõ ràng về chính mình. Như trước đây, tôi chưa bao giờ tập thể dục như chạy, hay ngồi thiền cả tiếng và đọc những cuốn sách hay, nhưng giờ đây tôi đã làm được điều đó. Tôi đã có thể chạy và cảm nhận sự thư giãn trong từng bước chạy của mình, hay việc ngồi thiền cho tôi cảm giác bình yên và lắng đọng. Lúc đó, tôi thật sự cảm nhận được trái tìm mình và sự kết nối với nguồn năng lượng của vũ trụ. Chạy, thiền định giúp tôi tràn đầy năng lượng bắt đầu một ngày mới, đọc sách giúp cho tôi học những điều tuyệt vời từ những trang sách tôi đọc và cảm nhận những bài học mà từng trang sách mang lại cho tôi. Tôi nghĩ rằng mỗi chúng ta hãy dành cho mình một chút thời gian để làm việc tuy nhỏ, nhưng thực hành lặp lại chúng mỗi ngày giống như một thói quen sẽ giúp bản thân thực sự thay đổi trên hành trình của mình.

Và giờ tôi chia sẻ với các bạn một điều nữa mà tôi được học, đó là khi bạn làm gì thì hãy làm 100% mà không cần phải để ý hay lo lắng từ ánh nhìn hay sự phán xét của người khác. Hãy luôn nhớ rằng chúng ta đã làm tốt nhất tại thời điểm mà ta đang làm rồi.

Điều tôi tâm đắc nhất trong hành trình thay đổi này đó là tôi đã tìm được về chính mình. Tôi đã biết nhận những trách nhiệm về mình, đồng thời cũng nhận được những bài học từ cuộc sống giúp tôi trưởng thành hơn, tự tin hơn trong mọi điều mà tôi gặp phải trong cuộc sống. Các bạn biết đấy, tất cả những bài học mà ta học được là vũ trụ đã trao cho ta để giúp ta nhận ra con người thật bên trong mình. Khi tôi được học, tôi hiểu rằng mình cần phải biết ơn vì chính những bài học này giúp tôi thay đổi bản thân. Giờ tôi biết yêu thương bản thân và tự tin bước đi trên con đường của mình mà không phải lo lắng hay chờ đợi một điều gì đó.

“Nếu hôm nay bạn không làm thì một ngày nào đó bạn sẽ phải hối tiếc về điều đó”. Thời gian nó sẽ trôi đi nếu ta không hành động ngay hôm nay. “Ngày hôm nay là ngày cuối cũng của bạn thì bạn sẽ làm gì?” . Bạn hãy hỏi mình câu hỏi này mỗi ngày thì bạn sẽ tìm ra câu trả lời cho chính bạn. Và chính nó đã giúp tôi luôn nhắc nhở bản thân phải cố gắng học tập phấn đấu hết mình để không phải hối tiếc bất cứ điều gì.

Tôi cũng đã học được cách tha thứ cho chính bản thân và cho tất cả những ai đã làm tôi tổn thương. Tôi học được cách trao đi yêu thương thay vì trách cứ và oán hận. “Khi bạn biết trao đi yêu thương là lúc bạn bình ban và hạnh phúc nhất”. Bởi chỉ khi ta yêu thương minh khi ấy ta mới yêu thương được tất cả những người xung quanh ta.

Điều tiếp theo mà tôi học được là “Không ai có quyền làm ta tổn thương và cũng không ai có quyền làm ta buồn hay đau khổ…” Chính bài học này đã giúp tôi luôn tìm được bình an và hạnh phúc nhất tâm trí mình.

Các bạn biết không, hành trình tìm về chính mình là hình hành trình đầy khó khăn Nó gợi cho ta những nỗi đau mà tưởng chừng như ta đã quên đi nhưng thực sự vẫn còn đọng lại trong ta, chỉ khi ta được chữa lành sâu sắc từng phần trong đó và đối diện với những nỗi đau đó một cách bình an và hạnh phúc. Và khi đó, tâm ta sẽ trở nên bình an, trái tim ta sẽ mở rộng đón nhận tình yêu thương và lòng biết ơn.

Điều cuối cùng mà tôi cũng muốn chia sẻ với các bạn đó là niềm tin và sự kiên trì, chỉ khi nào bạn tin vào nó và kiên trì, kiên trì với những điều mà bạn đang làm thì rồi nhất định một ngày nào đó bạn sẽ thấy được kết quả mà bạn mong đợi. “Bởi không có thành công nào mà không có quả đắng và không có thành công nào mà không có gọt mồ hôi và nước mắt”. Khi bạn đã thành công rồi thì bạn sẽ cảm nhận được niềm hạnh phúc cực kỳ sung sướng bên trong bạn, đó là niềm hạnh phúc mà bạn không thể dùng từ nào để diễn tả mà chỉ có thể cảm nhận được từ chính trong trái tim bạn.